متن انگیزشی زندگی سالم/ جملاتی شامل آرامش ذهن، تحرک بدنی و نگرش مثبت

سایت تک متن در این بخش با گردآوری مجموعه‌ای از متن‌های انگیزشی زندگی سالم تلاش کرده است تا الهام‌بخش سبک زندگی‌ای متعادل، پرانرژی و سرشار از آرامش باشد. زندگی سالم تنها به تغذیه درست محدود نمی‌شود، بلکه شامل آرامش ذهن، تحرک بدنی و نگرش مثبت به دنیا نیز هست. جملات و دلنوشته‌های این مجموعه به شما یادآوری می‌کنند که با انتخاب‌های کوچک و مثبت، می‌توان دنیایی سالم‌تر و شاداب‌تر ساخت و کیفیت زندگی را ارتقا داد.

جملات انگیزشی برای زندگی سالم

تمرکز روی سلامتی یکی از بهترین کارهایی است که می توانم انجام دهم

هرگز سلامت ذهنت را به هیچ قیمتی فدا نکن…

طبیعت، تمام تکه هایی که برای رفاه و سلامت ما نیازه، در درون ما قرار داده.
این به عهده خود ماست که این تکه ها رو کنار همدیگه بذاریم و پازل رو تکمیل کنیم!

فرقی نمیکنه داری مهارت های جدید یاد می گیری،
یا مهارت های قبلیت رو تقویت می کنی،
یا روی سلامتیت کار می کنی و یا روی ذهنت!
هر کاری که می کنی، اینو بدون که سرمایه گذاری روی خودت،
بهترین سرمایه گذاریه!

سلامت ذهنی من، از هر دوستی و رابطه ای مهم تره…

اگر امروز وقت برای ورزش نگذارید
در آینده وقت زیادی برای بیماری خواهید گذاشت
انتخاب با خودمان است:
ورزش و سلامتی یا تنبلی و بیماری.

یکی از دلایل خوشبختی من سلامتی جسمم است..

هر روز 10 تا 30 دقیقه پیاده‌روی کنید و هنگام راه رفتن، لبخند بزنید.
این بهترین داروی ضدافسردگی است.

این یه پیام برای توئه که به زودی همه چیز تو زندگیت،
از وضعیت مالیت گرفته تا سلامتی و عشق و خانوادت، روبراه میشه…

اگه چیزی به سلامت ذهنیت آسیب میزنه،
دیگه بیشتر نرو دنبالش.
تو نمیتونی بهترینت رو ارائه بدی،
تا وقتی ذهنت در بهترین حالت نباشه.

با آدمایی معاشرت کن که برای سلامت ذهنت خوبن!

تندرستی ، پیش نیاز هر آرمان باشکوهی است

شکر خدایی را که مرا جزو آن دسته از افرادی قرار داد که می توانند با سلامت کامل دنیا را تجربه کنند.

هر چیزی که هزینش سلامت ذهنیته، زیادی گرونه!

اگر امروز وقت برای ورزش نگذارید
در آینده وقت زیادی برای بیماری خواهید گذاشت
انتخاب با خودمان است:
ورزش و سلامتی یا تنبلی و بیماری.

سلامتی بزرگترین دارایی ماست
با ورزش و تغذیه سالم، از آن محافظت کنیم..

مطلب مشابه: متن انگیزشی ثروتمند شدن / جملات پر انرژی و بالا برنده

متن شکرگذاری تندرستی

مواد اولیه سلامتی و زندگی طولانی،
نوشیدنی زیاد، هوای آزاد، کار آسان و مراقبت از خویشتن است..

یادت نره که تو تنها کسی هستی که میتونی از سلامت ذهنت مراقبت کنی!

راز سلامتی برای ذهن و بدن
این نیست که عزای گذشته را بگیرید، نگران آینده باشید یا مشکلات را پیش بینی کنید!
بلکه این است که عاقلانه و با جدیت در لحظه کنونی زندگی کنید.

من ترجیح می دهم سلامت روحی و جسمی خود را در اولویت قرار دهم

سه اصل مهم در زندگی وجود دارد
سلامتی، هدف و کسانی که دوستشان دارید..
زندگی همین است!

اگر امروز وقت برای ورزش نگذارید
در آینده وقت زیادی برای بیماری خواهید گذاشت
انتخاب با خودمان است:
ورزش و سلامتی یا تنبلی و بیماری.

شاید الان جایی که باید باشم نیستم
اما خدا را شکر که جایی که بهش عادت کرده بود هم نیستم
بیگ رامی

ورزش کارای موفق کاری رو که لازمه انجام میدن
حتی اگه حس و حالش رو نداشته باشن

ما اول عادت‌هایمان را می‌سازیم بعد عادت‌هایمان ما را می‌سازند
بیایید ورزش را به یک عادت در زندگی‌مان تبدیل کنیم.

درست مانند بدنسازی، شکست یک تجربه ضروری برای رشد در زندگی شخصی ماست
زیرا اگر ما هرگز محدودیت های خود را آزمایش نکنیم
چگونه می دانیم که چقدر قوی هستیم؟

من در رقابت با کسی نیستم
من مایل نیستم در بازیِ برتر بودن از کسی شرکت کنم
من فقط در تلاشم از کسی که دیروز بودم بهتر باشم

هیچگاه به قدرت واقعی خود پی نخواهید برد
مگر اینکه قوی بودن تنها گزینه باقیمانده برای شما باشد

من برایت دعا می کنم که گل های وجود نازنینت هیچگاه پژمرده نشوند
برای شاپرک های باغچه خانه ات دعا می کنم که بال های شان هرگز محتاج مرهم نباشند
و برایت صبر زیبا و امید آرزومندم و شفای عاجل از آن یگانه مهربان

به یمن طلوعـی تازه
آرزو میکنم
هرچه صفای دل,
سلامت تن,
لبخند,
عشق پاک,
و اجابت دعاست
از آن شما مهربانان باشه

مطلب مشابه: عکس نوشته انگیزشی [۴۰ عکس، متن و جملات انگیزشی خاص]

جملات بزرگان برای زندگی سالم و سلامتی

پزشکان به شما سلامتی نمی دهند
متخصصان تغذیه شما را لاغر نمی کنند
معلمان شما را باهوش نمی کنند
مسکن ها شما را آرام نمی کنند
اساتید شما را ثروتمند نخواهند کرد
مربیان ورزشی اندام شما را متناسب نمی کنند
در نهایت….
شما باید مسئولیت زندگی خود را بپذیرید و خودتان را نجات دهید..
“نوال راویکانت”

ورزش به تنهایی می تواند باعث تقویت روحیه شود
و ذهن را سرحال نگه دارد..
“مارکوس تولیوس سیسرو”

انسان نیاز به سختی دارد
چون سختی ها برای سلامتی لازم هستند..
“کارل یونگ”

کشتی و کیک بوکسینگ، مانند هنرهای رزمی، چندین مهارت را ترکیب می کنند
آنها واقعا یک شکل از هنر هستند
رز نامهجونس

آنچه نبوغ خوانده می شود
فراوانی زندگی و سلامتی است
“هنری دیوید تورو”

سه اصل مهم در زندگی وجود دارد
سلامتی، هدف و کسانی که دوستشان دارید..
زندگی همین است!
“نوال راویکانت”

راز سلامتی هم برای ذهن و هم برای بدن این است که
غمخوار گذشته نباشند
نگران آینده نباشند
یا مشکلات را پیش بینی نکنند
بلکه در زمان حال عاقلانه و جدی زندگی کنند..

سکوت کردن یکی از نیازهای روح است
و به همان اندازه که خواب، تغذیه و نشاط برای جسم اهمیت دارند
سکوت کردن نیز برای روح و روان انسان مفید است..
“ویلیام پن”

فرقی نمیکنه داری مهارت های جدید یاد می گیری،
یا مهارت های قبلیت رو تقویت می کنی،
یا روی سلامتیت کار می کنی و یا روی ذهنت!
هر کاری که می کنی، اینو بدون که سرمایه گذاری روی خودت،
بهترین سرمایه گذاریه!

طبیعت، تمام تکه هایی که برای رفاه و سلامت ما نیازه، در درون ما قرار داده.
این به عهده خود ماست که این تکه ها رو کنار همدیگه بذاریم و پازل رو تکمیل کنیم!

خنده خوب و خواب طولانی بهترین نسخه هر پزشکی است
“ضرب المثل ایرلندی”

از آن نترس که آهسته حرکت می‌کنی
از آن بترس که هنوز حرکتی نکرده باشی

مطلب مشابه: سخن بزرگان درمورد زندگی {چگونگی زندگی کردن از دید بزرگان}