متن انگیزشی لاغری + جملات مثبت و انرژی دهنده برای کاهش وزن

سایت «تک‌متن» در این مطلب، مجموعه‌ای از جملات انگیزشی، مثبت و انرژی‌بخش برای مسیر لاغری و تناسب اندام را گردآوری کرده است؛ جمله‌هایی که می‌توانند در لحظاتی که خسته‌اید، ناامید می‌شوید یا احساس می‌کنید راه سخت شده، همراه و دلگرم‌کننده باشند. کاهش وزن فقط یک هدف جسمی نیست، بلکه سفری‌ست به سوی سلامتی، اعتماد به‌نفس و خوددوستی بیشتر. اگر در مسیر کاهش وزن هستید و به دنبال پیام‌هایی هستید که شما را امیدوار نگه دارد، این مجموعه جملات، می‌تواند انگیزه را در دل‌تان زنده نگه دارد و هر روزتان را با امید و اراده آغاز کند.

جملات انگیزشی لاغری

این فقط وزن نیست که از دست می‌دهید، بلکه زندگی است که بدست می‌آورید.

قبر خود را با قاشق و چنگال خود حفر نکنید.

این یک رژیم نیست، تغییر در سبک زندگی است.

شیرینی کمتری بخورید، شما به اندازه کافی شیرین هستید.

کاهش وزن یک چالش ذهنی است، نه جسمی. اگر بتوانید ذهن و بدن خود را کنترل کنید، کاهش وزن به دنبال آن خواهد آمد.

به عنوان جایزه به خودتان غذا ندهید، شما سگ نیستید.

باید غذا بخورید تا زندگی کنید، نه اینکه زندگی کنید تا غذا بخورید.

سالم بودن به وزنی که از دست می‌دهید مربوط نیست، بلکه مربوط به زندگی است که به دست می‌آورید.

غذا مشکل ما نیست. کاری که با غذا می‌کنیم آن را تبدیل به مشکل می‌کند. به همین دلیل است که باید یاد بگیریم همه چیز در زندگی (به خصوص غذا خوردن) را در تعادل نگه داریم.

یادت باشد، تو همیشه زیبا بوده ای اما حالا می‌خواهید سالم، متناسب، سریعتر و قوی تر باشی.

بدن شما تقریباً تقریباً در مقابل هر چیزی می‌تواند مقاومت کند. این ذهن شماست که باید آن را متقاعد کنید.

خوردن هله هوله فقط برای یک دقیقه شما را خوشحال می کند، اما تناسب اندام همه عمر شما را خوشحال می‌کند.

کسانی که فکر می‌کنند هیچ وقتی برای تغذیه سالم ندارند، دیر یا زود باید برای بیماری وقت پیدا کنند.

کاهش وزن من هر روز آسان تر
و سلامتی ام هر روز بیش تر می شود

مراقب بدن خود باشید. این تنها جایی است که باید در آن زندگی کنید.

کاهش وزن سخت است. داشتن اضافه وزن هم سخت است. تصمیم بگیرید کدام سخت را می‌خواهید.

شما همه اضافه وزن خود را در یک روز بدست نیاورده اید که بخواهید در یک روز از دست بدهید.

نتیجه تلاش خود را دو هفته دیگر حس خواهید کرد. چهار هفته دیگر، آن را خواهید دید و هشت هفته دیگر آن را خواهید شنید.

مطلب مشابه: جملات انگیزشی برای بدنسازی / متن انرژی دهنده و عکس نوشته ورزشی

متن انگیزشی تناسب اندام

وقتی به آینه نگاه می کنم، پر از هیجان می شوم

بهترین نسخه از خود باشید.

یک سال دیگر ممکن است آرزو کنید که کاش امروز شروع می‌کردید.

بهترین راه برای به دست آوردن اعتماد به نفس، انجام کاری است که از انجام آن می‌ترسید.

کاهش وزن ممکن است آسان نباشد، اما به محض شروع نمی‌توانید متوقف شوید. حتی اگر فکر می‌کنید تمام شده است و می‌گویید نمی‌توانم این کار را انجام دهد، باز هم می‌توانید. فقط به آن ایمان داشته باشید و سپس 10 اسکات دیگر بزنید.

وقتی هر چیزی را به تاخیر می اندازید تنها چیزی که عایدتان می‌شود پیر شدن است.

قوی‌تر از بهانه‌های خود باشید.

سلامتی مثل پول است، ما هرگز تصور درستی از ارزش آن نداریم تا زمانیکه آن را از دست بدهیم.

موفقیت مجموع تلاش‌های کوچک است، هر روز تمرین و تمرین.

ذهن فعال نمی‌تواند در بدن غیر فعال وجود داشته باشد.

هدف بدون برنامه فقط یک آرزو است.

بدن شما مثل چمدانی است که باید در طول زندگی حمل کنید. هرچه چمدان شما چیزهای اضافی بیشتری داشته باشد، سفر شما کوتاهتر می‌شود.

از رویاهای خود دست نکشید، در غیر اینصورت رویاها از شما دست می‌کشند.

موفقیت هرگز قطعی نیست، شکست هرگز نقطه آخر نیست.

سالم و خوش اندام بودن
همیشه بالاترین اولویت من است

تو قوی‌تر از چیزی هستی که فکرش را می‌کنی.

ذهن سالم و جسمی متناسب، بیان کننده روح شماست.

من لاغر
سلامت
و قوی هستم

من هرچه دلم بخواهد را هر وقت که دلم بخواهد می خورم
و قبل از اینکه سیر شوم، از غذا خوردن دست می کشم

مطلب مشابه: انشا درباره ورزش؛ 10 انشا زیبا درباره ورزش و فواید آن

جملات انگیزشی کاهش وزن

من بدنم را با آب و غذای تازه و سالم تغذیه می کنم

زمینه ساز همه خوشبختی‌ها سلامتی است.

من هر روز خوش اندام تر
و سلامت تر می شوم

بدن من عاشق تحرک داشتن و فعالیت کردن است

من خودم را می پذیرم
و عاشق خودم هستم

من تناسب اندام و سلامتی را برای کل زندگی ام انتخاب می کنم

من هر روز به وزن ایده آلم نزدیک تر می شوم

من با عشق، به نیازهای بدنم گوش می دهم

ذهن من، در این مسیر کاهش وزن مرا یاری و حمایت می کند

من آگاهانه تصمیماتی می گیرم
که به من در رسیدن به وزن ایده آلم کمک می کنند

من می توانم به راحتی به وزن ایده آل و اهداف سلامتی ام برسم

من همیشه به بدنم احترام می گذارم
و عاشقش هستم

کاهش وزن برای من آسان است
و به طور طبیعی انجام می شود

من کاملا توانایی رسیدن به وزن ایده آلم را دارم
و این کار هر روز، برایم آسان تر و آسان تر می شود

من سالم، خوش اندام و شاد هستم

من تک تک اعضای بدنم را عاشقانه دوست دارم

نتایج در طول زمان اتفاق می‌افتند، نه یک شبه. سخت کار کنید، ثابت قدم بمانید و صبور باشید.

من عاشق تصویری هستم که در آینه می بینم
من از دیدن خودم در آینه لذت می برم

هم ظاهر بی نظیری دارم و هم احساس بی نظیر!

اگر فکر می‌کنید داشتن یک زندگی سالم هزینه زیادی می‌برد، بیماری را امتحان کنید.

هر چه فعالیتم بیش تر می شود
بدنم هم احساس بهتری دارد

من از فرم بدنم راضی هستم

بدن من زیبا و جذاب است

من فقط هوس غذاهای سالم و مغذی می کنم

مطلب مشابه: متن درباره موفقیت (60 جمله کوتاه و سخنان بزرگان در مورد رسیدن به موفقیت)